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烤箱 控制方式
  • 機械式
烤箱 溫控方式
  • 上下管統一控溫
烤箱 容量
  • 9L↓
烤箱 款式
  • 臥式
烤箱 功能
  • 烤麵包








 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 免花錢!女靠沐浴乳 自製跑步機…超母湯


:

想運動,卻不想花錢上健身房或買運動器材,該怎麼辦呢?微博上一名女網友貼出在家跑步的影片,只要幾滴沐浴乳,就能創造出虛擬跑步機,讓網友大呼超有創意,不這種自製跑步機,由於缺乏護欄跟扶手,千萬不要跑到忘神,摔一跤。


跑步機是很難逃離都市叢林的現代人,最好的運動方式之一,不過價格不便宜,上健身房又要花錢,累得半死還得想辦法回家,在北京就有一名網友,在微博上po出創意跑步影片,原來憑空也能在家裡自製虛擬跑步機。


▼女網友在地上滴沐浴乳,創造出虛擬跑步機。(圖/翻攝自微博)


即便是在有護欄的跑步機,還是不時發生這種滑倒的意外,在家裡玩虛擬跑步機的遊戲,千萬抓好固定物,不要還沒健身一個滑跤,連門牙都保不住了。


(封面圖/翻攝自微博)

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 髒空氣作怪好難受!醫師親授兩招告別過敏人生


:

[新頭殼newtalk]

台灣空氣品質糟糕,中部以南更是長期被髒空氣籠罩,而台灣人民也長期受到「隱形殺手」的無形摧殘,健康也紛紛亮起紅燈,空汙所引起的過敏更是令許多人困擾,究竟要如何預防過敏呢?《新頭殼》訪問到台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌為大家解惑!

空汙過敏可不是感冒!從時間、症狀分辨

感冒及過敏都會引起流鼻涕、咳嗽等症狀,林曉凌說明,感冒是上呼吸道感染,當粘膜接觸到病毒會引發組織胺分泌,分泌出黏液跟鼻涕,且多會伴隨發燒、喉嚨痛、全身無力症狀,且症狀大約持續3至5天的時間,而過敏則會因接觸時間的長短而有不同,大多是持續性的症狀,且嚴重會引發病毒感染,造成全身性感染問題。

林曉凌建議,如果民眾覺得很不舒服,或是引發其他症狀,像是發燒、肌肉痠痛等不管是感冒或過敏都建議去醫生,若是只有單一症狀,像是皮膚、鼻子過敏,則不建議長期吃過敏的藥物,建議找出過敏原,從根本開始預防。

想跟過敏兒人生說bye bye從日常做起

空氣品質差,許多人一早起來就會開始狂打噴嚏,林曉凌建議,一早起來不要馬上接觸到冷空氣,多喝溫開水,降低溫度變化造成的過敏現象,像是多吃維他命C、抗氧化物質,也會讓粘膜的健康性及纖毛排除能力增強,並提出兩種方式KO過敏:

一、減少過敏原:

從日常生活中找出過敏原,像是建材的使用,或是活動場地的選擇,外出時可以戴上口罩,或是在家裡放置空氣清淨機等,少用容易堆積灰塵、孳生黴菌、藏匿塵蟎的布製品及絨毛娃娃也能有效減少過敏原。

二、提高免疫力平衡、健康度:

飲食均衡、多吃蔬果,多補充維他命C、抗氧物質的食材,林曉凌建議,可以挑選當地當季的食材,像現在正值春季蓮霧、芭樂等水果,而抗氧化的蔬果則可以選擇顏色豐富的莓果類,像是葡萄、藍莓、櫻桃等,另外保持正常的生活作息、睡眠充足及培養運動習慣也是改善過敏的不二法則。

口罩效果大不同!布口罩竟只能阻擋10%的空汙

一般民眾認知防空汙要戴口罩,但口罩又分成好多種,每種的防禦力都相同嗎?林曉凌說明,口罩主要的作用是阻擋微粒,可減少灰塵對呼吸道的刺激,降低空汙對個人傷害有一定的效果。像是醫院、密閉場所比較多污染物質存在的地方,就會戴起外科口罩,可阻擋90%的飛沫傳染,不過空汙卻只能阻擋3080%,能發揮多大效果也是要看空氣污染的顆粒大小而定。

而活性碳口罩比較能吸附有機溶劑及氣味,像是農藥、殺蟲劑等氣體,另外,像是防護力最強的N95口罩,可以擋住95%的微粒,缺點就是很難呼吸,導致很多人戴口罩戴不正確,無法達到顯著效果。

平時機車族很常戴布口罩,雖然很多層不過縫隙較大,只能阻擋10%的空汙,比較容易阻擋的是飛沫傳染的效果,林曉凌建議,騎機車的話可以帶活性碳口罩會比紗布口罩好一點,可以依個人使用習慣替換口罩,但當口罩有骯髒、異味、呼吸阻力增加,或鬆緊帶失去彈性等情形,就一定要換新口罩了!

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